2024 年 2 月，世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞就“X疾病”爆發(fā)的可能性發(fā)出公開(kāi)警告：“新病原體和流行病的爆發(fā)只是時(shí)間問(wèn)題，而不是是否會(huì)爆發(fā)的問(wèn)題”。

3 月 9 日，在十四屆全國(guó)人大二次會(huì)議民生主題新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家疾病預(yù)防控制局局長(zhǎng)王賀勝就“X疾病”進(jìn)行答問(wèn)。“X疾病”并不代表特定的疾病，而是由未知病原體引起的可能導(dǎo)致全球大流行的傳染病，其發(fā)生和發(fā)展具有很大的不確定性。雖然X疾病的發(fā)生很難避免，但由此產(chǎn)生的流行病是可以預(yù)防和解決的。

國(guó)內(nèi)外關(guān)于“X疾病”的持續(xù)報(bào)道引起了許多人對(duì)自身健康的擔(dān)憂。作為普通人，我們最重要的是成為對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的第一人，改善我們的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)我們抵抗疾病的能力。

01 免疫力對(duì)人體的重要性

近年來(lái)，“免疫力”一詞被專(zhuān)家學(xué)者提及。特別是在新冠大流行之后，越來(lái)越多的人意識(shí)到免疫力對(duì)人體的重要性。許多網(wǎng)友感嘆，人生真正要“卷”的是免疫力！

人體免疫力的實(shí)現(xiàn)依賴(lài)于自身的免疫系統(tǒng)和免疫細(xì)胞，而提高免疫力就是增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。免疫系統(tǒng)有三大功能，即免疫防御、免疫監(jiān)測(cè)和免疫自穩(wěn)，也稱(chēng)為內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。

免疫防御主要針對(duì)抗感染和清除病原體。這是免疫系統(tǒng)應(yīng)該承擔(dān)的最重要的功能。免疫監(jiān)測(cè)主要針對(duì)及時(shí)識(shí)別和清除體內(nèi)出現(xiàn)的非自身成分，包括腫瘤和衰老的凋亡細(xì)胞。免疫自穩(wěn)主要涉及機(jī)體自身免疫反應(yīng)的耐受和調(diào)節(jié)，維持人體環(huán)境的穩(wěn)定。因此，免疫力也不是越強(qiáng)越好。免疫系統(tǒng)的三大功能是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡過(guò)程。

免疫系統(tǒng)三大功能的執(zhí)行者是體內(nèi)的免疫細(xì)胞，俗稱(chēng)白細(xì)胞，是指能夠產(chǎn)生特定免疫反應(yīng)的細(xì)胞。它們主要存在于血液和組織中，起到抵抗細(xì)菌和病毒入侵的作用，能及時(shí)清除病理、衰老甚至癌變細(xì)胞，殺死腫瘤細(xì)胞，并具有多種作用，如 T 細(xì)胞、NK 細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、樹(shù)突狀細(xì)胞、B 細(xì)胞等，其數(shù)量和質(zhì)量與人體健康密切相關(guān)。

根據(jù)《人口與健康》雜志上的一篇文章，“免疫力只是指免疫細(xì)胞的數(shù)量和戰(zhàn)斗能力。”因此，擁有一支高素質(zhì)、強(qiáng)大的免疫細(xì)胞大軍尤為重要。無(wú)論是對(duì)抗病毒還是嚴(yán)重疾病，高質(zhì)量的免疫細(xì)胞都是重中之重。

02 免疫力為什么會(huì)下降？

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的免疫系統(tǒng)正逐漸被時(shí)間侵蝕。免疫細(xì)胞也遵循出生、衰老、疾病和死亡的規(guī)律。他們會(huì)衰弱和死亡。衰老后，免疫細(xì)胞將不再能夠有效發(fā)揮作用。日本東京科學(xué)大學(xué)從事免疫學(xué)研究的安倍義孝教授表示，免疫力下降的最大原因是年齡的增加。這也是為什么癌癥、傳染病和慢性病大多發(fā)生在老年人身上的原因。

德國(guó)馬丁·路德大學(xué)的科學(xué)家使用 NGS 測(cè)序技術(shù)分析了 346 名健康人、實(shí)體瘤患者和血腫患者的 T 細(xì)胞。結(jié)果表明，隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫細(xì)胞 T 不僅明顯衰老，而且多樣性逐漸降低。40 歲以后，這一趨勢(shì)進(jìn)一步加速。

2021 年 5 月 12 日，美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在國(guó)際頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊《自然》上發(fā)表了一篇題為《衰老的免疫系統(tǒng)驅(qū)動(dòng)實(shí)體器官的感覺(jué)和衰老》的研究論文。研究表明，衰老免疫細(xì)胞是最危險(xiǎn)的衰老細(xì)胞類(lèi)型，加速其他器官的衰老，促進(jìn)全身衰老。因此，衰老的免疫細(xì)胞已成為延長(zhǎng)健康壽命的關(guān)鍵治療靶點(diǎn)。

免疫細(xì)胞老化后，抵抗病原體的能力會(huì)下降，使人體更容易受到各種病原體的影響。因此，及時(shí)保護(hù)免疫細(xì)胞，增強(qiáng)其戰(zhàn)斗力，減緩其衰老過(guò)程是很重要的。德國(guó)馬丁·路德大學(xué)的Sciences 利用 NGS 測(cè)序技術(shù)對(duì) 346 名健康人、固體導(dǎo)師患者和血腫患者的 T 細(xì)胞進(jìn)行了分析。結(jié)果表明，隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫細(xì)胞 T 不僅明顯老化，而且多樣性也逐漸降低。40 歲后，這一趨勢(shì)進(jìn)一步加速

2021 年 5 月 12 日，美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在國(guó)際頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊《自然》上發(fā)表了一篇題為《衰老的免疫系統(tǒng)驅(qū)動(dòng)實(shí)體組織的感覺(jué)和衰老》的研究論文。研究表明，衰老的免疫細(xì)胞是最危險(xiǎn)的衰老細(xì)胞類(lèi)型，在其他組織中加速衰老和促進(jìn)全身衰老，還有更多，衰老的免疫細(xì)胞也成為延長(zhǎng)健康壽命的關(guān)鍵熱靶點(diǎn)

免疫細(xì)胞衰老后，其抵抗病原體的能力會(huì)下降，使人體更容易受到各種病原體的影響。因此，要及時(shí)保護(hù)免疫細(xì)胞，增強(qiáng)其組合效力，減緩其衰老過(guò)程。

03 NK細(xì)胞是關(guān)鍵

在為人體而戰(zhàn)的眾多免疫細(xì)胞中，NK 細(xì)胞（自然殺傷細(xì)胞）作為自然免疫系統(tǒng)的核心戰(zhàn)士發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，也可以被視為人類(lèi)的免疫狙擊手。作為判斷機(jī)體抗腫瘤和抗病毒感染的指標(biāo)之一，主要用于免疫缺陷疾病和實(shí)體瘤的防治，被譽(yù)為人體的“第一道防線”。

NK 細(xì)胞最強(qiáng)大的特點(diǎn)是，它們可以直接快速（在 5 分鐘內(nèi)）消除異物（病毒、細(xì)菌、感染細(xì)胞、癌癥細(xì)胞、衰老細(xì)胞等），而無(wú)需抗原呈遞或與他人交流。同時(shí)，它們可以激活吞噬細(xì)胞，提高清除衰老細(xì)胞的能力。

研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè) NK 細(xì)胞可以殺死 27 個(gè)癌癥細(xì)胞。NK 細(xì)胞對(duì)幾乎所有常見(jiàn)類(lèi)型的癌癥細(xì)胞都有殺傷作用，如肺癌、乳腺癌、肝癌、淋巴癌、食道癌等。

因此，通過(guò)增強(qiáng)體內(nèi) NK 細(xì)胞的活力，增加 NK 細(xì)胞的數(shù)量，我們可以有效而密集地保護(hù)我們的身體免受外部病原體、內(nèi)部病理和癌癥細(xì)胞的傷害，從而達(dá)到延緩衰老、預(yù)防癌癥、治愈疾病、保持健康的目的。

04免疫力下降的應(yīng)對(duì)之法

免疫細(xì)胞儲(chǔ)存，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是指從人類(lèi)或新生兒臍帶組織中提取外周血，從血液中分離免疫細(xì)胞，然后使用超低溫長(zhǎng)期保存免疫細(xì)胞的技術(shù)。這是一種保持免疫細(xì)胞活性的有效方法。在嚴(yán)格的操作程序下儲(chǔ)存健康的免疫細(xì)胞，以便在需要時(shí)長(zhǎng)期使用。

存儲(chǔ)免疫細(xì)胞可以為自己準(zhǔn)備一支強(qiáng)大的免疫軍隊(duì)，現(xiàn)在存儲(chǔ)，將來(lái)就會(huì)有獲得預(yù)防和治療重大疾病的機(jī)會(huì)，為生命健康多存一份保障，這也成為新時(shí)代追求健康的一種新前沿，因此存細(xì)胞比存金錢(qián)更重要。

因此，無(wú)論是過(guò)去的新冠肺炎，還是未來(lái)可能出現(xiàn)的“X疾病”，基本上都是對(duì)人體免疫系統(tǒng)功能的考驗(yàn)。只要掌握了提高免疫力的“萬(wàn)全之法”，就能“以不變應(yīng)萬(wàn)變”。最后，衷心祝愿大家身體健康，“卷贏”免疫力！

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